Eet gezonder met het boek Good Food van Laurianne Ruhé

good food laurianne ruhe good food 1 laurianne ruhe

Laurinanne Ruhé is voedingscoach en weet als geen ander wat het effect van goed eten op je gezondheid is. Een aantal jaar geleden was ze een talent in de reclamewereld met lange dagen en slecht eten en drinken. Tot ze op een dag letterlijk niet meer kon opstaan. Door haar eetpatroon aan te passen, kwam ze er weer bovenop en voelde ze zich beter dan ooit.

Ze schoolde zich om tot orthomoleculair therapeut en schreef een boek vol recepten genaamd Good Food, word in 1 maand de beste versie van jezelf! En nu is er dan een vervolg op dit boek gekomen, Good Food in 20 minuten.

Dit boek staat vol recepten die binnen 20 minuten klaar zijn, ideaal dus voor na je werk of na een drukke dag.

In het boek vind je ook een lijst met producten die je gewoon in de supermarkt kunt kopen. Als je die in huis hebt, heb je de basis voor je maaltijden en kun je altijd aan de slag. Je hoeft alleen nog maar verse ingrediënten te halen.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge